المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صار لازم ننحف شوي

Bassel
06-20-2009, 02:09 PM
يمكنكم ان تجدوا في الملف المرفق برنامج غذائي نباتي لتخفيف الوزن وهو مثال عن البرامج الغذائية
طبعا هنالك برامج غذائية تحوي اللحم ضمنها لكن هذا البرنامج يستثني اللحوم
جميل النوح
06-20-2009, 05:19 PM
مشكور باسل عالبرنامج بس الحمد لله انو موجه للسيدات يعني نحنا الرجال ما دخلنا بالبرنامج .........بربك اذا واجهت أكلة كرمة أو أوزي وانت جوعان في بعد مجال لبرنامج التنحيف
Bassel
06-21-2009, 12:43 PM
مستحيل والله وخاصة المنسف صعب انو يتقاوم
وفي مان المشاوي يا سلام وخاصة اذا كان في معها لية
MAAN ALHATEM
06-23-2009, 09:23 AM
يعطيك العافية يا باسل

بس حابب اضيف شغلة وحدة و هي تعددت البرامج و الهدف واحد هو خسارة الوزن و لكن هناك قاعدة يجب ان تتبع بالنسبة لتخفيف الوزن و هي ما يفقد بسرعة يعود بسرعة
و السر كيف تحافظ على وزنك الجديد بعد التنحيف.